足球比赛的半场时间规则和加时判定标准，常常是球迷热议的话题，尤其在关键比赛中，裁判对时间的掌控直接影响比赛走势。根据国际足联（FIFA）《足球竞赛规则》，一场标准足球比赛分为两个45分钟的半场，中场休息时间不得超过15分钟。这90分钟为“常规比赛时间”，但实际比赛往往因各种中断而延长。
主裁判会在每个半场结束前，根据比赛中断情况决定“伤停补时”（也称“补时”或“死球时间”）。这些中断包括球员受伤治疗、换人、VAR介入、拖延时间、庆祝进球等。例如，一次长时间的医疗暂停可能带来1-2分钟补时，而多次换人叠加VAR检查则可能导致5分钟甚至更长的补时。值得注意的是，补时时间由第四官员举牌示意，但最终是否结束比赛，仍由主裁判根据场上实际情况决定——这意味着即使补时已到，若进攻方正在组织关键攻势，裁判可酌情延迟吹哨。
加时赛仅在淘汰赛阶段且90分钟常规时间（含补时）结束后双方比分持平的情况下启用。此时将进行上下半场各15分钟的加时赛，中间不设中场休息，仅短暂补水。加时赛同样存在补时机制，但实mk体育践中极少出现。若加时赛后仍平局，则通过点球大战决出胜负。需要强调的是，小组赛或联赛中通常不设加时赛，直接以平局收场。
值得注意的是，补时与加时性质完全不同：补时是对常规时间损失的“补偿”，属于90分钟的一部分；而加时赛是额外增加的比赛时间，用于打破平局。球迷常误以为“补时很长就是加时”，实则两者适用场景和规则逻辑截然不同。理解这一区别，有助于更准确地判断比赛进程与裁判尺度。
